「痛み」の原因と改善方法は？

 「痛み」はスポーツ中や仕事中だけでなく、日常の家事など私たちの生活環境の様々なところで生じます。だからと言ってスポーツ活動や仕事を辞め、家事などを一切しないというわけにはいきません。

痛みを取り除く事が言うまでもなく一番大切です。しかし、生活環境をなるべく変えないことも大切だと思います。

痛めないための姿勢やフォームの改善、負傷疲労部位の軽減など行い「使いながら治す」ことを念頭に施術しています。

また、人それぞれ痛みの原因と改善方法は異なるため、一人ひとりの生活環境に合わせた治療方法が重要です。

資格を取得してから整骨院や治療院、整形外科クリニックなどで働き様々な経験してまいりました。

 「枝だけでなく幹も診る」

負傷部位だけを診ても本質的な解決にはなりません。一時的に軽減しても再度負傷する原因になりかねません。

例えば、「腰が痛い」このような症状の方がいます。実は、過去にケガした足が原因ってこともあります。

大切なことは、痛みの幹を探し当て本質的な改善を試みることだと経験から学びました。

また、当院はスポーツ活動をしている方を応援しております。

部活や趣味でスポーツをしている方に対し、スポーツボディメンテナンスの観点から、試合前の調整や、体幹トレーニング、ケガへの処置など、パフォーマンスの向上のお手伝いをさせていただきます。

クライミング、ボルダリングで指や肩、肘などを痛めたクライマーさんもご相談ください。