首の寝違いの原因の多くは、生活やスポーツ中の長時間の不良姿勢や、使用する筋肉の片寄りなどです。

つまり、体の使い方が原因の事が多いのです。

その為、ただ筋肉をほぐせば改善するというものではありません。

定期的に発症する方や、いつまでも症状が改善しない方は、身体の使い方を改善する必要があります。

当院では骨のアライメントや筋膜へアプローチして、正しい姿勢、正しい動きを身に着けていただき、寝違えになりづらくするお手伝いをさせていただきます。